极目新闻通讯员 张力 李儒烨 李艳
羽毛球以其灵活多变、趣味性强的特点，成为不少运动爱好者的心头好。然而，这项运动却隐藏着不小的运动风险。
武汉市江岸区35岁的李先生是一位羽毛球爱好者，每周至少打三次球。但在一次激烈的扣杀后，他听到膝盖“啪”的一声，随即疼痛难忍、膝盖肿胀，李先生立即前往武汉市汉口医院就诊，被诊断为前交叉韧带（ACL）断裂。最终，李先生通过膝关节镜下人工韧带重建手术和一段时间的康复锻炼重获健康。
武汉市汉口医院骨科副主任医师陈超介绍，膝关节，作为人体最大且最复杂的关节之一，就像精密的机械装置，而前交叉韧带是其中至关重要的“稳定器”。主要作用是防止胫骨向前过度移位，维持膝关节在屈伸过程中的稳定性，同时还能协助膝关节完成旋转等动作。在日常行走、上下楼梯时，前交叉韧带默默发挥着作用；而在羽毛球、篮球、足球等需要快速变向、急停、跳跃的运动中，它更是承受着巨大的压力，守护着膝关节的安全。羽毛球运动快速地启动、急停、变向，频繁地起跳、落地，这些动作都让膝关节处于高负荷状态。李先生受伤时，正是在做一个快速的变向动作，强大的扭转和剪切力瞬间作用于膝关节，超出了前交叉韧带的承受范围，导致其断裂。
陈超表示，前交叉韧带断裂时，通常会有明显的感觉。受伤瞬间，很多人会听到“啪”的响声，随后膝关节迅速肿胀，疼痛剧烈，难以正常屈伸，行走困难，部分患者还会感觉膝关节“松垮垮”的，失去了稳定性。如果出现这些症状，一定要及时就医。医生在诊断前交叉韧带断裂时，会进行详细的问诊和体格检查。通过询问受伤过程、症状表现，初步判断病情。同时，还会进行一些特殊的体格检查，如抽屉试验、Lachman试验等，来评估前交叉韧带的功能。不过，影像学检查才是确诊的关键。磁共振成像（MRI）能够清晰地显示膝关节内部结构，包括前交叉韧带的形态、走行和损伤情况，医生可以通过MRI图像准确判断韧带是否断裂以及断裂的程度和位置。此外，膝关节超声检查也能为诊断提供有价值的信息。
陈超解释，前交叉韧带一旦断裂，很难自行愈合，多数情况下需要通过手术治疗来恢复膝关节的稳定性。人工韧带重建手术是目前常用的治疗方法之一。人工韧带是一种由特殊材料制成的替代物，具有良好的生物相容性和力学性能，能够模拟天然前交叉韧带的功能。
人工韧带重建前交叉手术，是通过植入人工韧带，替代受损的前交叉韧带，恢复膝关节稳定性的微创手术。手术时，医生会在患者膝关节处开几个小切口，借助关节镜的清晰视野，精准定位受损部位，将人工韧带固定在合适位置，让它“接棒”受损韧带的功能，快速帮助患者重建膝关节的正常运动功能。
“相比传统取自体或异体组织的重建方式，人工韧带重建手术优势明显。”陈超介绍，它无需取自体组织，减少了患者供区损伤和疼痛，手术时间也大幅缩短；术后恢复更快，不少患者几周后就能开展康复训练，几个月便能重返运动赛场。 整个手术创伤小、恢复快，可以极大地减少患者的痛苦。
人工韧带重建手术后，康复训练是恢复关节功能、重返运动的关键环节。术后康复一般分为几个阶段：
-术后早期（0-2周）：主要目标是减轻肿胀、疼痛，控制炎症。患者需要佩戴支具固定膝关节，进行简单的踝泵运动、股四头肌等长收缩练习，促进血液循环，防止肌肉萎缩。
-术后中期（2-12周）：逐渐增加膝关节的活动度，进行膝关节屈伸练习、负重行走训练等。同时，加强下肢肌肉力量训练，如直腿抬高、靠墙静蹲等。
-术后后期（3-6个月）：进一步强化肌肉力量和关节稳定性，进行一些功能性训练，如慢跑、跳跃、侧向移动等。当各项指标达到一定标准后，患者才可以逐渐恢复羽毛球等运动。
武汉市汉口医院骨科副主任医师陈超提醒，康复过程中，患者一定要严格遵循医生和康复师的指导，循序渐进，切不可操之过急，以免影响手术效果和康复进程。对于羽毛球爱好者和其他热爱运动的人来说，预防前交叉韧带损伤至关重要。运动前一定要进行热身，充分地活动关节、拉伸肌肉；运动过程中要掌握正确的技术动作，避免过度疲劳；运动后做好放松和恢复。一旦发生膝关节损伤，千万不要忽视，及时就医，选择合适的治疗方法，科学康复，就能重新拥抱热爱的运动。
（来源：极目新闻）
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